Herinneringen

by Blog

Herinneringen

 
Zo leuk, precies hierover hebben we het vandaag in de les over gehad. Dat juist nu net mijn oog op dit artikel moet vallen.
Over hoe etherische oliën een directe trigger kunnen geven naar een plezierige en onplezierige herinnering.
 
Herinneringen zijn ervaringen uit het verleden, een imprint in ons brein – net als een knoop in een touw. Deze afdruk in de hersenen bevat beelden als een foto of een video, geluiden, gezichten, smaak en geur.
Herinneringen worden vaak opgeroepen wanneer je:
– een bepaald geluid hoort;
– een liedje neuriet;
– een afbeelding ziet;
– een geur ruikt.
 
Geur speelt een belangrijke rol in het oproepen van herinneringen:
– als je bijvoorbeeld pepermunt ruikt, brengt je dat naar de herinnering van je opa die zo graag een pepermuntje at;
– bij het ruiken van lavendel komen er herinneringen naar boven van toen je nog klein was en voor de eerste keer lavendel rook;
– de sterke geur van sinaasappel brengt je terug naar een reisje naar Disney World in Florida;
– de geur van kaneel doet je denken aan gekruid eten en drinken in de winter.
 
GEBRUIK ETHERISCHE OLIËN VOOR HET OPROEPEN VAN GOED EN SLECHT
Etherische oliën spelen een belangrijke rol in het oproepen van blije en prettige herinneringen.
Etherische oliën bieden ons de kans tot het oproepen van verdrietige, onprettige herinneringen om ermee in het reine te komen.
 
KOPPEL GOEDE OLIËN AAN NARE HERINNERINGEN
Je kunt je brein trainen met het ruiken van een prettige geur terwijl je een onprettige herinnering oproept
Wanneer je je een slachtoffer voelde tijdens die verdrietige herinnering, dan kan de prettig geurende etherische olie je helpen de nare emoties te beheersen. TRAIN JE BREIN HIERIN. Het is onderdeel van het opgroeien, en je vijand onder ogen te komen met je ogen wijd open.
 
Ik ken veel mensen die hun angsten en nare herinneringen hebben overwonnen met het gebruik van etherische oliën. Hebben etherische oliën jou geholpen bij het trainen van je brein?
Originele tekst:
Cole Woolley, PhD. #colewoolleyphd
 
Met de stappen van Aroma Freedom kun je heel gericht negatieve herinneringen verwerken, waardoor je perspectief van desbetreffende situatie verandert in een positieve. Dat vind ik zo meesterlijk aan deze techniek. Geur doet een direct appèl op ons brein; je kunt niet om geur heen.
Reukreceptoren

Reukreceptoren

by Wetenschap

Reukreceptoren

Ik ben al heel lang fan van Dr. Scott A Johnson. Deze Medical Doctor die zijn werkzame leven besteedt aan het delen van kennis ten behoeve van onze gezondheid.

Toen ik net begon met het gebruik van etherische oliën heb ik vrij snel zijn boek “Evidence-based essential oil therapy” gekocht. Je vindt er veel informatie over verschillende etherische oliën, werkzame stoffen, therapeutische eigenschappen, maar ook materiaal (en dat vind ik zo gaaf aan dit boek) over interacties met bepaalde medicatie. Alles op basis van onderzoek.
Zo staat er bijvoorbeeld bij oregano dat het de werking van aspirine kan beïnvloeden, maar ook medicatie ten behoeve van diabetes, bloeddruk en antistolling. Oregano kan tevens de werking van antibiotica vergroten. Leerzaam als je dit ergens kunt opzoeken, nietwaar?

 

Interessante post

Op de facebookpagina van Johnson, ik citeer in Nederlandse vertaling:

“Wist je dat reukreceptoren zijn waargenomen in organen en weefsels buiten het reukgebied, te weten: spermacellen, hart, darmen en testes?

Deze receptoren zijn betrokken bij chemische reacties die de bloeddruk regelen, hormoonsecretie stimuleren, de afgifte van enzymen activeren, de migratie van cellen sturen als reactie op chemische stimuli en meer.

Dit suggereert dat etherische oliën een diepgaande invloed kunnen hebben op de gezondheid door interactie met reukreceptoren door het hele lichaam, wanneer ze worden aangebracht of ingenomen.“

 

Conclusie

Uit deze informatie blijkt dat reukreceptoren allerlei processen in het lichaam in gang zetten en aansturen. Kan ik dan de volgende conclusie trekken?
Het aanbrengen van etherische oliën op de handen en het inhaleren via het reukorgaan zoals we doen tijdens een sessie Aroma Freedom zou dan niet alleen de Amygdala kalmeren (waardoor de vecht-vlucht-bevriesrespons afneemt), maar zou dus ook kunnen zorgen voor een positieve inwerking op diverse lichaamsprocessen (zie deze link naar PubMed). Interessant.

Kies je de juiste etherische oliën dan lijkt het alsof we heling op verschillende vlakken kunnen benaderen in één sessie.

Bron

Naar het originele bericht
Scott A. Johnson op facebook

PubMed
Leuk om even de foto’s aan te klikken.

Amygdala of sensorische cortex

Amygdala of sensorische cortex?

by Wetenschap

Amygdala of sensorische cortex?

Interessant artikel – in tegenstelling tot wat ik altijd heb gedacht blijkt niet de Amygdala het centrum te zijn waar angstige herinneringen worden opgeslagen: dit lijkt te gebeuren in de sensorische cortex. Voor ons is dit belangrijke informatie, vooral omdat de onderzoekers ontdekten dat de route die wordt afgelegd via de primaire olfactorische cortex loopt. 

Ik ben geen neurowetenschapper, maar laat ik eens logisch nadenken… Volgens de onderzoekers beloopt angst de route in het brein via de primaire olfactorische cortex naar de zintuiglijke cortex. Daar wordt het opgeslagen als angstherinnering. Het lijkt me daarom logisch dat het gericht gebruiken van geur het meest effectief is in de verwerking van deze angstherinneringen.
Met Aroma Freedom boeken we in ieder geval verbluffende resultaten. 

Ik heb het artikel zo goed als ik kon vertaald. De link naar het origineel staat onderaan dit blog.

 

Onderzoekers ontdekken een nieuwe route naar angst

Niet de Amygdala, maar de menselijke sensorische cortex* blijkt de locatie van angstherinneringen.

—–

Hoofdpunten

  • Het is gebruikelijk om naar de amygdala te verwijzen als het “angstcentrum”. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is de amygdala hoogstwaarschijnlijk niet de locatie waar angstige herinneringen worden opgeslagen.
  • In 2015 probeerde de baanbrekende amygdala-onderzoeker Joseph LeDoux deze vermelding te weerleggen. Hij stelde: “De Amygdala is niet het angstcentrum van de hersenen.”
  • Nieuw op fMRI** gebaseerd onderzoek suggereert dat de menselijke sensorische cortex en niet de amygdala, verantwoordelijk is voor het opslaan van angstige herinneringen uit ons verleden.

 

Joseph LeDoux

“Er wordt vaak gezegd dat ik de amygdala heb geïdentificeerd als het ‘angst‘-centrum van de hersenen. Feitelijk heb ik dit niet gedaan, en ook niemand anders.” —Joseph LeDoux (2015)

Images are from Anatomography maintained by Life Science Databases(LSDB). Permission Details: CC-BY-SA-2.1-jp

Joseph LeDoux schreef In 2015 een blogpost voor Psychology Today: “The Amygdala Is Not the Brain’s Fear Center.” Hij zegt in het artikel: “Het idee dat de amygdala de thuisbasis is van angst in de hersenen is precies dat – een idee. Het is geen wetenschappelijke bevinding, maar een conclusie op basis van een interpretatie van een bevinding.”

Toen LeDoux in de jaren tachtig met onderzoek naar dit hersengebied begon was het volgens hem een “eenzaam onderzoeksgebied”. In die tijd was namelijk de Hippocampus “het modewoord”. Door de jaren heen is echter de onbekende Amygdala veranderd in een begrip, namelijk een synoniem voor angst (LeDoux, 2007).

Daar ga je, Amygdala – de menselijke sensorische cortex staat centraal als het pad naar angst

Snel vooruit naar 2022. Baanbrekend onderzoek van de Florida State University (FSU), gebaseerd op fMRI  bevestigt de gedachte dat de Amygdala niet het angstcentrum van de hersenen is.

De onderzoekers van FSU van het Cognitive Affective Neuroscience Lab onder leiding van senior auteur Wen Li, hebben een nieuwe angstroute in het menselijk brein blootgelegd die door de primaire olfactorische (piriforme) cortex wordt geleid. Op 23 maart werden deze bevindingen (You et al., 2022) gepubliceerd in het open access, peer-reviewed tijdschrift Current Biology.

Het meest recente artikel in Current Biology van Li en haar FSU-team is een vervolg op een ander onderzoek:  “Human Sensory Cortex Contributes to the Long-Term Storage of Aversive Conditioning” (You, Brown, & Li, 2021). Het werd gepubliceerd in het Journal of Neuroscience vorig jaar. Lopend onderzoek bij mensen (geen muizen) van de State of Florida University geeft ons nieuwe inzichten in hoe op angst gebaseerde dreigingsherinneringen worden opgeslagen in onze sensorische cortex.

Zintuiglijke cortex - Aroma Freedom
Afb.: Blausen.com staff (2014). Medical gallery of Blausen Medical 2014. WikiJournal of Medicine 1

 

Startpunt van het onderzoek

“Aan het begin van het onderzoek hoopten we neuraal bewijs te vinden ter ondersteuning van het lange-termijn-bedreigingsgeheugen in de olfactorische (reuk) cortex”, zei eerste auteur Yuqi You in een persbericht. “Wat me verraste was dat het langetermijngeheugen voor bedreigingen in de olfactorische cortex vele vormen kon aannemen, en deze verschillende neurale mechanismen waren allemaal consistent hyperactief bij angst.”

Li grapte in een commentaar op Disqus (maart 2022) over de recente bevindingen van haar team die de status-quo verstoren:

“Impopulaire bevinding @CurrentBiology – Sorry, Amygdala!”

Ze voegde eraan toe dat het onderzoek van haar team de voorkeur geeft aan “een verspreid bedreigingsgebied” (boven één angstcentrum) dat geworteld is in de menselijke sensorische cortex. Li belicht twee opmerkelijke aspecten van deze voorheen onderbelichte angstroute:

➢  Angstherinneringen laten op de lange termijn patroondifferentiatie en afstemmingsverschuivingen zien in de menselijke sensorische (olfactorische) cortex, maar niet in de Amygdala of de orbitofrontale cortex (OFC).

➢  Dit evolutionair geconserveerde sensorische geheugensysteem is hyperactief bij mensen met angststoornissen.

“Dit werk vult een kritieke leemte in de literatuur door een nieuwe weg bloot te leggen naar angst en angstgeheugen” merkte Li op. “Die bevindingen kunnen leiden tot een kritische paradigmaverschuiving in hoe we angststoornissen zien en uiteindelijk behandelen, zoals posttraumatische stressstoornis en angst.”

De primaire olfactorische (piriforme) cortex kan een nieuw therapeutisch doelgebied zijn voor de behandeling van angststoornissen

Accumulerend bewijs suggereert dat mensen met gegeneraliseerde angststoornis (GAD) of posttraumatische stressstoornis (PTSS) intensere op angst gebaseerde herinneringen kunnen hebben als gevolg van patroondifferentiatie en afstemmingsverschuivingen in hun sensorische cortex. Het identificeren van een op zintuigen gebaseerde angstroute opent de deur voor het helpen van mensen met angststoornissen met behulp van een nieuwe therapeutische benadering.

Wetende dat een sensorisch dreigingsgeheugenpad (geworteld in de primaire olfactorische (piriforme) cortex) hyperactief is bij angstige individuen, brengt ons een stap dichter bij het helpen van mensen met verlammende angst om onaangepaste reacties op angst te veranderen op manieren die verder gaan dan de amygdala.

Artikel d.d. 28 maart 2022 – Christopher Bergland
Psychology Today

Credits blogfoto – http://www.memorylossonline.com/glossary/amygdala.html, CC0, via Wikimedia Commons

Referenties

Yuqi You, Lucas R. Novak, Kevin J. Clancy, Wen Li. “Patroondifferentiatie en afstemmingsverschuiving in de menselijke sensorische cortex liggen ten grondslag aan het langetermijnbedreigingsgeheugen.” Huidige biologie (eerst gepubliceerd: 23 maart 2022) DOI: 10.1016/j.cub.2022.02.076

Yuqi You, Joshua Brown en Wen Li. “Menselijke sensorische cortex“

*De sensorische cortex maakt deel uit van een collectieve groep afdelingen in de hersenen die de somatosensorische cortex wordt genoemd. Elk van deze afdelingen is verantwoordelijk voor bepaalde functies, zoals visie of auditieve, sensorische of reukfuncties. De sensorische cortex is verantwoordelijk voor het waarnemen en waarnemen van informatie die het van de verschillende divisies ontvangt.

**functionele MRI